kopi, ya minuman yang sangat legendaris di dunia,rasanya kurang lengkap jika memulai aktifitas tanpa secangkir kopi, hampir semua orang pasti pernah menikmatinya,dan cukup digemari oleh semua lapisan masyarakat,mulai dari pekerja kantoran, sampai kuli bangunandan mungkin anda sendiri.
namun tahukah anda, minuman yang berwarna hitam pekat ini, dengan kandungan kafein yang dapat membuat orang kecanduan dibuatnya memiliki beberapa manfaat didalamnya.salah satu manfaatnya adalah sebagai berikut :
MANFAAT KOPI UNTUK TUBUH KITA
1. Kopi sebagi pembangkit energi dan stamina
dalam otak kita terdapat senyawa adenosin yang perannya sebagai pembangkit rasa kantuk, senyawa ini akan meningkat setelah kita makan, tak heran banyak orang yang merasakan kantuk setelah mengkonsumsi makanan berat. zat kafein yang terkandung dalam kopi cukup kuat untuk melawan senyawa adenosin dalam otak kita, sehingga tubuh kita akan merasa lebih segar setelah mengkonsumsinya, akan tetapi tidak baik juga jika konsumsi kopi terlalu berlebihan karena tentunya akan mengganggu jadwal tidur kita.
2. Kopi dapat menghilangkan depresi
mengkonsumsi kopi sesuai porsinya, dapat membuat kerja otak kita menjadi lebih baik. kandungan antioksidan didalamnya dapat membuat kerja syaraf didalam otak kita menjadi lebih baik, selain itu kandungan kafein juga dapat membuat stimulan yang baik untuk kerja tubuh kita, hal ini tentunya dapat merangsang indra kita untuk bekerja lebih baik serta menjaga stabilitas daya konsentrasi.
3 Kopi dapat mengurangi rasa sakit kepala
ketika kita menderita sakit kepala, pembuluh otak memperlebar reseptor rasa sakit, serta tekanan jantung dan pembuluh darah akan meningkat, kafein yang terdapat pada koi dapat menyempitkan pembuluh darah diotak, sehingga mengalrkan darah lebih cepat dan memperkecil perluasan rasa sakit.
itulah beberapa manfaat sederhana dari kopi, akan tetapi konsumsi kopi secara berlebihan juga tidak dianjurkan secara kesehatan karena dapat mengganggu fungsi jantung, kndungan kafein yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan kerja jantung meningkat.konsumsi kopi maksimal 2 cangkir per hari agar tubuh anda tetap sehat, semoga artikel ini sedikit bermanfaat untuk anda sekalian, keep blogging, never ending for sharing :)
ketika kita menderita sakit kepala, pembuluh otak memperlebar reseptor rasa sakit, serta tekanan jantung dan pembuluh darah akan meningkat, kafein yang terdapat pada koi dapat menyempitkan pembuluh darah diotak, sehingga mengalrkan darah lebih cepat dan memperkecil perluasan rasa sakit.
itulah beberapa manfaat sederhana dari kopi, akan tetapi konsumsi kopi secara berlebihan juga tidak dianjurkan secara kesehatan karena dapat mengganggu fungsi jantung, kndungan kafein yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan kerja jantung meningkat.konsumsi kopi maksimal 2 cangkir per hari agar tubuh anda tetap sehat, semoga artikel ini sedikit bermanfaat untuk anda sekalian, keep blogging, never ending for sharing :)
0 comments:
Post a Comment